沖調谷物制品的優勢有:1.營養成分豐富。山藥粉、燕麥片、玉米片等沖調谷物制品,經過精心配比,富含膳食纖維、蛋白質、維生素及礦物質等多種營養成分。2.攜帶方便,食
2024-10-15
大棗原產于我國,已有3000多年的栽培歷史, 自古大棗被列為“五果”之一,稱為上品。紅棗,棗屬植物,成熟后變為紅色,常曬干制成棗干。民間素有“一日吃三棗,終身不顯老”之說。 紅棗又稱大棗、干棗、棗...
2024-08-22
從開發“熬夜水”,到打造“養生咖啡”店,再到如今出現的各種“中藥+餐飲”業態,背后的趨勢是餐飲和傳統中醫藥的融合正在變得越來越深入。從面包到冰激凌再到藥膳,中藥材的應用正逐漸滲透到餐飲的各個領域,不斷...
2024-08-17
近日,曬后背養生崇尚熱搜,曬后背養生其實有一定的科學道理。曬后背的好處有增強新陳代謝、增強人體的免疫能力、消除皮膚上的細菌、補鈣等。曬后背養生到戶外,讓太陽直射后背,最好不要隔著玻璃曬,有條件時還可脫...
2024-07-12
古方八珍膏有哪8味中藥組成的?八珍膏主要由藥食同源材料成分包括黨參、白術(炒)、茯苓、甘草、當歸、白芍、川芎、熟地黃這八種。此方以四君子湯(參、苓、術、草)及四物湯(歸、芎、芍、地)合成氣血雙補的基礎...
2024-07-11
防暑養生:適合夏天喝的解暑茶(11款代用茶配方)健脾祛濕茶配方:茯苓6g、薏米仁6g、紫蘇葉3g、砂仁3g、山楂3g、陳皮3g適用于夏季濕氣重,氣虛乏力者。清熱利咽茶配方:金銀花3g、胖大海3g、薄荷...
2024-07-06
健身,可以根據個人情況選擇不同的運動項目,長期堅持可增強心肺功能,跑步、散步、爬山等都是很好的選擇,開始時運動強度小一些,再逐漸增加運動量,直到身體逐漸適應為好。過度健身,有害無益!每天運動半小時,讓...
2024-06-29
古裝影視劇中,一生病就要煎煮湯藥,一碗黑乎乎的“湯藥”,隔著屏幕都讓人嘴巴發苦。其實,古人生病也不全用湯劑,還有膏方。膏方一般需辨證施治,根據個人情況而不同,一人一方。貴重食材,使用時要注意煎、燉、研...
2024-06-27
在這個做什么都匆匆忙忙的時代,連吃的東西都“草草了事”,于是就有了代餐食品的出現。代餐食品是時代的需要,它能夠代替部分正餐來補充人體所需,于是成了很多都市白領的選擇之一,其中就有一款非常非?;鸨漠a品...
2024-03-14